Rauchstopp mit Hypnose
In der Jugendclique war es cool und signalisierte „Dazugehören“. Irgendwann ist die jugendliche Rebellion verflogen, und das einstige Symbol der Freiheit wird mitunter eher als Knechtschaft empfunden.
Denn es geht um mehr als nur eine lästige Angewohnheit: Typischerweise wird in den Pausen gerne geraucht, sodass für unser Gehirn „Pause“ und „Rauchen“ miteinander verknüpft sind. Das Verlangen nach einer Zigarette stellt sich wie ein fehlgeleiteter Reflex ein, wenn wir uns eigentlich erholen wollen.
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Wirklich frei atmen
Hypnose ist eine der effektivsten Methoden zur Raucherentwöhnung, da sie direkt das Unterbewusstsein anspricht, wo viele der Gewohnheiten und Suchtmechanismen verankert sind. Um langfristig erfolgreich zu sein, ist es unerlässlich, die zugrunde liegenden Bedürfnisse klar zu erkennen und besser als bisher zu befriedigen.
Die Rückfallprophylaxe ist fester Bestandteil des Programms: Damit es auch in schwierigen Situationen leicht fällt, einfach „Nein, danke“ zu sagen.
Schon bald wird sich Ihr Körper daran erinnern, dass Frei-Atmen eine coole Sache ist. Und so neu ist das ja auch gar nicht: Sie sind bereits als Nichtraucher auf die Welt gekommen.
Wie Hypnose bei der Raucherentwöhnung hilft
- Emotionale Auslöser identifizieren
- Craving reduzieren
- Innere Motivation stärken
- Tiefe Entspannung erleben
- Nichtraucher-Identität (wieder)entdecken
Kosten
Hypnosetherapie / Psychotherapie: 140€ (50 Minuten)
Eine Kostenübernahme durch private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen ist aufgrund meiner Zulassung als „Heilpraktiker für Psychotherapie“ in Einzelfällen möglich. Bitte klären Sie dies im Vorfeld direkt mit Ihrer Versicherung.