Hypnotherapie bei depressiven Verstimmungen und Depersonalisation
Depressionen sind häufig gekennzeichnet durch Rückzug, negativen Gedankenspiralen und einem Gefühl von Leere und Niedergeschlagenheit.
Auch Zustände von Depersonalisation und Derealisation können auftreten – also das Empfinden, von sich selbst oder der Umwelt innerlich abgespalten zu sein. Für Betroffene ist dies häufig beunruhigend, tatsächlich handelt es sich jedoch um einen Schutzmechanismus des Nervensystems.
Diese Symptome lassen sich evolutionär erklären: In Gefahrensituationen oder nach einem Rückschlag minimieren sie das Risiko, dass der Betroffene erneut in eine solche Situation gerät.
In unserer modernen Gesellschaft fehlt es jedoch oft an einem natürlichen Sicherheitssystem, das uns auffängt und wieder in die Gemeinschaft zurückführt. Stattdessen dreht sich unser Verstand auf der Suche nach einer Lösung im Kreis, was die Hoffnungslosigkeit weiter verstärkt.
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Hypnotherapie schafft Freiräume
Ich unterstütze Sie dabei, aus diesem Teufelskreis auszubrechen. Gemeinsam weiten wir den Blick nach außen und entdecken, welche Veränderungen in Ihrem Leben den größten positiven Effekt haben können.
Stimme und Stimmung sind eng miteinander verbunden. Deshalb bringe ich auch meine Erfahrung als Sprecherzieher mit ein: Oft lässt sich eine neue innere Haltung leichter über Atem- und Körperarbeit entwickeln als durch Worte allein.
Gerade bei Symptomen von Depersonalisation und Derealisation ist es wichtig, wieder sicheren Halt in der eigenen Körperwahrnehmung zu finden und Schritt für Schritt den Zugang zu blockierten Emotionen zu öffnen.
So entsteht nach und nach mehr Freiraum und Leichtigkeit im Alltag. Und nicht selten zeigt sich dabei: Ein bisschen was geht immer. Und oft geht mehr, als man denkt.
Wie Hypnose bei Depressionen hilft
- Negative Gedankenschleifen durchbrechen
- Emotionale Ursachen aufdecken und heilen
- Stärken und Interessen (wieder)entdecken und stärken
- Positive Feedbackschleifen etablieren
- Motivation steigern und auf lohnende Ziele ausrichten
Kosten
Hypnosetherapie / Psychotherapie: 140€ (50 Minuten)
Eine Kostenübernahme durch private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen ist aufgrund meiner Zulassung als „Heilpraktiker für Psychotherapie“ in Einzelfällen möglich. Bitte klären Sie dies im Vorfeld direkt mit Ihrer Versicherung.